ช่วงอากาศร้อนในหน้าร้อนกิจกรรมที่ขาดไม่ได้เลยคือการไปเที่ยวทะเล แต่หลังจากกลับมาจากเที่ยวทะเลแล้วเป็นต้องตัวดำทุกที มันเกิดจากอะไรกันแน่
ในแสงอาทิตย์นั้นมีรังสีอัลตราไวโอเลตอยู่ รังสีอัลตร้าไวโอเล็ตทำลายผิวถึงชั้นใน ไม่เว้นแม้วันที่เมฆหนาหรือแสงแดดน้อย
· รังสี UVA จะทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวเหี่ยวย่นแลดูแก่ก่อนวัย
· รังสี UVB คือตัวการที่ก่อให้เกิดอาการผิวไหม้แดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าผาก โหนกแก้ม และจมูก เมื่อมีอาการแดงที่ผิว ผิวจะเริ่มลอกเป็นขุยสีขาว ก่อนที่ผิวบริเวณนั้นจะกลายเป็นผิวคล้ำเสียในที่สุด
· หากเราได้รับรังสีนี้มากเกินไปจะเป็นอันตรายกับร่างกาย ดังนั้นภายใต้ผิวหนังของเราจึงมี “เม็ดสีเมลานิน” ที่ทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ตจากแสงแดดมากเกินไป
เมลานินนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อผิวของเราได้รับแสงอาทิตย์มากขึ้น ดังนั้นทุกครั้งที่ตากแดดนานๆ สีผิวของเราจะค่อยๆ ดำขึ้นจากเม็ดสีเมลานินที่เพิ่มมากขึ้น
เมื่อรู้แล้วว่าแสงแดดทำร้ายผิว เราสามารถปกป้องผิวจากแดดได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. และหากเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรทาครีมกันแดด และทานอาหารเสริมเพื่อช่วยป้องกันการอักเสบของผิวจากแสงแดดกันค่ะ
